- Lüks bir banyo için en iyi duş yağını keşfedin! - 2 Nisan 2024
- Yabani Gül İçerikli Onarıcı Şampuan ve Saç Bakım Kremi - 2 Nisan 2024
- Sıvı altın da denen siyah arı balı özü MFM Age Stop Serum’da - 2 Nisan 2024
TURİST İSHALİNE DİKKAT
Seyahat sırasında her şey yolunda giderken, sağlık sorunları nedeniyle planlarınız değişebilir. Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Neşat Bozkurtgil, seyahate çıkanların yüzde 65’inin çeşitli nedenlerle sağlık sorunu yaşadığını belirtirken, alınacak önlemlerle ilgili bilgiler verdi.
Yrd. Doç. Dr. Neşat Bozkurtgil
Seyahatin zamanı, süresi ve gidilen ülkeye göre karşılaşılabilecek sağlık sorunları farklı olabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında turist ishali geliyor. Seyahat edilen bölgede tüketilen yiyecek ve içeceklerdeki mikroorganizmalar turist ishaline yol açarken, ilk belirtileri karın ağrısı, sık kramplar, gaz, bulantı, kusma, sık ve sulu dışkılama ve bazen eşlik eden ateş oluyor.
Seyahat öncesi önleminizi alın
Bebek, çocuk ve yaşlılar, hamileler, diyabet, kalp, hipertansiyon, böbrek yetmezliği gibi kronik rahatsızlıkları bulunanlar, KOAH ve kanser hastaları, alerjisi olanlar seyahate planları yapılırken özel olarak değerlendirilmeli. Seyahate çıkmadan önce ve seyahat sırasında mutlaka yapılması gerekenler ise şöyle;
- Sağlık kontrolünden geçin
- Gidilecek ülkenin sağlık risklerini öğrenin.
- Düzenli kullandığınız ilaçları yanınızda bulundurun.
- Eksik aşılarınızı seyahat öncesi tamamlayın.
- Alerjiniz olan ilaçların listesini yanınızda taşıyın.
- Seyahat sağlığı sigortası yaptırın.
- Hastalık bulaşma ihtimaline karşın kalabalık ve kapalı alanlarda daha az zaman geçirin.
- Akut solunum yolları enfeksiyonuna sahip kişiler ile yakın temastan kaçının.
- Ellerinizi sık yıkayın veya el antiseptikleri ile ovuşturun ve mümkünse yanınızda maske taşıyın.
- Kapalı şişelerdeki suları tüketin ya da kaynatarak için.
- Pişmemiş, az pişmiş yiyecekleri tüketmeyin.
- Açıkta satılan yiyecekleri yemeyin.
- Meyve ve sebzelerin kabuklarını soyun.
Böcek sokmalarına kayıtsız kalmayın
Zehirlenmeye neden olan böcek sokmalarından sonra, şiddetli ağrı ve özellikle karın kaslarında sertleşme, bulantı, terleme, yüksek ateş gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Böceğin soktuğu yere amonyak ya da sirke uygulayın, hareket ettirmeyin ve hastanın durumu kötüleşirse mutlaka sağlık kurumuna götürün.
Çok sık karşılaşılan bir durum olmamasına rağmen seyahat sırasında yılan sokması gibi bir olay başınıza gelirse yarayı suyla yıkayın. Bölgeye baskı yapabilecek eşyaları (yüzük, bilezik) çıkarın. Yara yeri, baş veya boyundaysa çevresine baskı uygulayın. Kol ve bacaklardaysa dolaşımı engellemeyecek şekilde bandaj uygulayın. Mümkünse buz ya da soğuk uygulaması yapın.
Seyahat çantasının olmazsa olmazları
- Yara bandı
- Yara temizlemek için antiseptik ve alkali sabun
- Bandajlar
- Makas
- Göz damlası
- Böcek-sinek kovucular
- Antihistaminik ilaç
- Burun damlası
- Basit ağrı kesici
- Steril pansuman seti (gazlı bez, serum fizyolojik, tentürdiyot)
- Ateş ölçer
- Güneş koruyucu
- Steril şırınga ve iğne
- Yedek gözlük, kontakt lens ve lens solüsyonu
- İshal sırasında kullanılabilecek ilaçlar, reçete ile kullanım şekli yazılmış olarak
- Sıklıkla olası enfeksiyonlar için antibiyotikler
- Antibakteriyel pomat
- Cibinlik ve çamaşır, perde gibi sinek kovucu kumaşlar
