- Lüks bir banyo için en iyi duş yağını keşfedin! - 2 Nisan 2024
- Yabani Gül İçerikli Onarıcı Şampuan ve Saç Bakım Kremi - 2 Nisan 2024
- Sıvı altın da denen siyah arı balı özü MFM Age Stop Serum’da - 2 Nisan 2024
Rutine dönememe sorunların habercisi olabilir
İki haftalık sömestr tatilinin ardından çocuklarda okula uyum süreci bir hafta sürebilir. Uyku, beslenme ve ders çalışma düzeninin rutine dönmesi, alınacak bazı önlemlerle mümkün. Bu sürecin uzamasının çözülememiş sorunların habercisi olabileceğini belirten uzmanlara göre, ayrılma kaygısı, sosyal fobi, dikkat eksikliği ve öğrenme güçlüğü yaşayan çocuklar, okula karşı isteksizlik yaşayabilir.
Uzman Klinik Psikolog Aynur Sayım
Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Aynur Sayım, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
Çocuklarımızın çoğunda iki haftalık tatilde sabah kalkma ve akşam yatma saatleri daha esnek hale geldi. Beslenme saatleri de değişkenlik gösterdi. Aktiviteler değişti. Dolayısıyla tekrar bir disiplin oluşturmak aile ve çocuk açısından stresli bir sürece işaret edebilir.
- İlk yapılması gereken, sabah kalkış saatini düzenlemektir. —Akşam yatma saati öncesinde sakin aktivitelerle yatak odasında vakit geçirilebilir. Kitap okuma, sohbet etme, nefes egzersizleri, hafif bir müzik eşliğinde gevşeme çalışması yararlı olabilir.
- Öğüt vermek, eleştiri yapmak, arkadaşlarıyla kıyaslamak ve çok katı cezalar vermek uygun değildir.
- Direnç gösteren çocuklar ya psikiyatrik bir sorun yaşıyordur ya da ailenin kararlılığı zayıftır, disiplin oluşturamıyordur.
- Öğrenme güçlüğü, dikkat kaybı ve kaygı gibi psikiyatrik sorunları olabilir. Bir uzman yardımı almak, sürecin uzamaması, çocuğun gelişimi açısından önemlidir.
- Aile ve çocuğun yaşam düzeni ve ihtiyaçlarına yönelik haftalık programlar yapması, motivasyon gereklidir.
Altında sorunlar olabilir
Eğer süreç uzuyorsa, var olan çözülmemiş sorunların habercisidir diyebiliriz. Bunlardan biri disiplin sorunudur; anne baba çocuğa disiplin oluşturma ve bunu sürdürmekte zorlanıyordur. İyi bir iletişimleri yoksa çocukta disiplin oluşmaz. Bu durumda çocuk kendisini yönetemez. Yeni durumlara adaptasyonda, plan yapmada ve zamanını yönetmede sorunlar yaşar. Dikkat eksikliği ve öğrenme güçlüğü yaşayan çocuklar da tatil sonrası zor oluşturdukları ritmi kolay yakalayamazlar.
