baymavislotbarportbetgrand pasha bet

ÇEVRESEL AKCİĞER KANSERİ RİSKLERİNİ AZALTMAK MÜMKÜN!

SİGARA VAKALARIN YÜZDE 87’SİNDEN SORUMLU

Akciğer kanseri, çoğu zaman vücutta sessiz bir şekilde ilerliyor ve geç fark ediliyor. Bulgu ve şikayetlerin yakından takip edilmesi ve şüphelenen kişilerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerekiyor.

Prof. Dr. Levent Kart

Erken tanı ve tedavinin önemine değinen Avrasya Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Levent Kart, sinsi şekilde ilerleyen ve yaşam kalitesini kısıtlayan akciğer kanserinden korunmak için yapılacakları anlattı.

Akciğer kanseri, akciğerdeki hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla başlayan bir hastalık. Bu hücreler normal akciğer hücresi gibi çalışmaz ve gelişme göstermez. Tam tersine organ dokusunda bozulmalara neden olarak fonksiyonları olumsuz etkiler.

Bulgu ve şikayetler

  1. Öksürük, özellikle uzun süre kalıcı öksürük
  2. Göğüs ağrısı, omuz ve sırt ağrısı
  3. Balgam renginde ve miktarında değişiklik
  4. Nefes darlığı
  5. Ses değişikliği, horlama
  6. Sık zatürre geçirmek
  7. Kanlı balgam
  8. Kan tükürmek

Radyolojik tetkiklerde (CT, MR, PET) kanserden şüphelenildiğinde biyopsi yapılmalı. Kanser hücreleri dokuda tespit edildiğinde en uygun tedaviyi planlamak için genetik analiz tavsiye ediliyor.

Riskler arasında bunlar var

  • Akciğerler, dışarıdaki havayı soluyarak vücuda dağıtan organ olduğu için havadaki tüm maddeler sağlığı etkileyebilir. En önemli risk faktörü sigaradır. Akciğer kanserlerinin yüzde 87’sinden sorumludur. Pasif sigara içimi de akciğer kanseri riskini artırır.
  • Asbest, ince saç kılına benzeyen yapısıyla toprak kayalıklarında bulunan bir mineraldir. Bina yapımında izolasyon materyali olarak kullanılır. Tozuna maruziyet çeşitli akciğer hastalıkları ve kansere neden olabilir.
  • Radon, kokusuz toprak ve kayalardan salınan uranyum içeren bir gazdır. Bazı evlerde düşük seviyelerde bulunabilir. Radon gazı ölçüm kitleri ticari olarak satan firmalardan temin edilebilir.
  • Hava kirliliği
  • Endüstriyel maddeler: Arsenik, uranyum, berilyum, vinyl, chloride, nikel kömür ürünleri mustard gazı, gasolin, disel egzoz gazları.
  • Radyasyon maruziyeti: Göğüs bölgesinden sık radyasyona maruz kalanlarda risk artar.
  • Tüberküloz
  • Genetik

Bazı önlemlerle kanserler önlenebilir

  • Bol taze sebze ve meyve tüketin.
  • Un ve şekerden kaçının.
  • Stres, toksinler, sigara ve alkolden uzak durun.
  • İyi uyuyun.
  • Katkı maddesi ilave edilmiş, paketlenmiş gıdaları yemeyin.
  • Hiçbir şekilde tatlandırıcı ve tatlandırıcı içeren ‘light’ hafif yiyecek ve içecek tüketmeyin.
  • Yeterli omega-3 alın: Ayçiçeği, mısır, soya, pamuk ve margarin gibi yağları diyetinizden çıkartın. Bunların yerine zeytinyağı ve tereyağı yiyin.
  • Kefir, yoğurt, turşu, sirke, nar ekşisi ve boza gibi probiyotiklerden faydalanın.
  • Pastörize sütlerden kaçının. Kutu süt tüketmeyin. Mümkünse mandıra sütü kullanın. Süt yerine süt ürünlerini (yoğurt, peynir) tercih edin.
  • Günde iki diş sarımsak ve/veya 1 baş soğan tüketin.
  • Günde 1-2 tatlı kaşığı zerdeçal tozu yiyin.
  • Yeşil ve siyah çay için.
  • D vitamini düzeylerinizi yükseltmek için dengeli bir şekilde güneşlenin ya da D vitamini takviyesi alın.
  • Yeterli derecede egzersiz yapın
  • İşlenmiş soya ürünü yemeyin
  • Yemekleri geleneksel yöntemlerle pişirin.