iyininpesinde@gmail.com'
Editör

her zaman iyinin peşinde olan, sağlık, güzellik ve yaşam hakkında en iyi sırları paylaşan biri.

Kurban Bayramı’nda etin yanında sebze de tüketilmeli

Kronik hastalıklarını olanlar dikkat etmeli Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Özellikle mide, kalp-damar, tansiyon, şeker, böbrek...

Kurban Bayramı’nda serinleten ikramları tercih edin

Serinleten tatlı içecek tarifleri Kurban Bayramı’nda geleneksel lezzetlerle birlikte tatlı tüketimi de en üst seviyelere çıkıyor. Yaz sıcaklarının...

Sedef İybar’dan bayrama özel tatlı tarifi: Pikan Cevizli Muhallebi

Sedef İybar, yazın en sıcak günlerine denk gelen Kurban Bayramı için hazırladığı son derece hafif ve lezzetli pikan cevizli muhallebi tarifini bizlerle...

Kurban Bayramı’nı rahat geçirmenizi sağlayacak 10 öneri

Kurban eti porsiyonlarına dikkat! Bayramda sevdiklerimizle büyük sofralarda buluşacak, bol bol sohbet ederken belki biraz da fazla kaçıracağız. Kızartma,...

Kurban keserken Orf hastalığına yakalanma riskiniz var!

Kurban kesimi sonrası el, parmak ve kollarda yaralar çıkıyor Orf adını taşıyan ve toplumda ‘koyun çiçeği’ olarak da bilinen hastalık, küçükbaş...

Kemik suyuyla şifa kaynağı menüler hazırlayabilirsiniz

Kemik suyu bol protein ve vitamin içeriyor Kurban Bayramı’yla özdeşleşen kırmızı etin, kemiğiyle birlikte pişirilerek tüketildiğinde sağlığımız için...

Bayramda aşırı kırmızı et tüketimi sağlığınızı bozabilir

Bayramda kırmızı eti ne kadar tüketmelisiniz? Kurban Bayramı yıl içerisinde kırmızı et tüketiminin en fazla olduğu dönemdir. Bayram sofralarında yapılan...

Kurban kesimi uzman kasaplar tarafından yapılmalı

Kurban kesiminin püf noktaları Kurban kesimin mutlaka uzman kasaplar tarafından yapılması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, aletlerin temiz ve keskin olması...

Tatile çıkmaya hazırlananlar için cilt bakımı tüyoları

Evden uzaktayken cildinizi ihmal etmeyi unutmayın Tatile çıkmadan önce valizinize nasıl giysilerinizi, ayakkabılarınızı ve aksesuarlarınızı koyuyorsanız,...

Limonun sadece suyu değil, kabuğu da şifa deposu

Sağlıklı limonata nasıl hazırlanır? Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu...