ALERJİNİZ VARSA SABAH SAATLERİNDE SPOR YAPMAMAYA DİKKAT EDİN

ALERJENLERDEN UZAK DURMAYA ÇALIŞIN

Baharın yüzünü göstermesiyle alerji mevsimi de geldi. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler, kimi zaman hayatı kabusa çeviren alerjinin baş aktörü olabiliyor.

Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece, Hassas ve alerjik bünyelilerle astım hastalarının bu dönemde daha dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıda bulundu:

Normalde vücudumuzu koruyan bağışıklık sisteminin, bazı insanlarda zararlı olmayan maddelere aşırı yanıt vermesi sonucunda ortaya çıkan reaksiyonlara alerji deniyor. Ataklar, özellikle polenlerin açığa çıktığı sabahın erken saatlerinde yaşanabiliyor. Alerjik olan kişiler ve astım hastaları açık havada yapacakları fiziksel aktivite için polenlerin daha az olduğu öğleden sonra saatlerini tercih etmeli. Özellikle plaza ve AVM gibi binaların yüzeyleri statik elektrik üretiyor ve polenler bu tip binaların olduğu bölgelerde daha yoğun  görülüyor.

Nevresim takımlarını haftada bir kez yıkayın

Ev tozu akarları, en sık rastlanan alerjenlerden biri. Evdeki halı boyutları küçültülmeli. Yatak odasında halı olmaması, ağır ve toz tutan perdeler yerine yıkanabilir perdeler kullanılması, çarşaf ve nevresim takımlarının haftada bir kez 60 dereceyle yıkanması alınabilecek önlemler arasında.

En yaygın alerjik maddeler

  • Ot ve ağaç polenleri
  • Ev tozu akarları
  • Evcil hayvanların deri veya tüyleri
  • Mantar veya küf sporları
  • Çeşitli gıdalar (Süt, yumurta, soya, deniz ürünleri, meyve ve kuruyemişler)
  • Hamam böcekleri
  • Arı sokmaları
  • Birtakım ilaçlar
  • Lateks
  • Kimyasal reçineler, lastik, nikel

Alerji tanısı nasıl konulur?

Tanıda cilt ve kan testi kullanılıyor. Cilt testinde en sık karşılaşılan alerjenlere kişinin verdiği reaksiyon ölçülüyor. Kan testindeyse vücudun oluşturduğu IgE antikorunun düzeyi saptanıyor.




Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir