Özel röportajlar

BİR SPOR MERKEZİNDEN ÇOK DAHA FAZLASI: SPORTS & MERİTS

NEYİ, NEREDE VE NE ZAMAN İSTERSENİZ Spor yapma alışkanlıklarına yepyeni bir anlayış getirerek, tek bir spor salonuna bağlı kalmak mecburiyetine son veren...

YİN YOGA BEDENDEKİ BAĞ DOKULARA ODAKLANAN BİR SİSTEM

ZİHİN ODAKLI BAKIŞ AÇISINI DENGELİYOR Yoga ile 2005 senesinde tanışan Sidem Özkan Saraç, 2009’da  Yin Yoga derslerine katılarak hayatında bir dönüm...

ÇOCUKLARA KÜTÜPHANE KÜLTÜRÜ VE KİTAP SEVGİSİ KAZANDIRMANIN YOLLARI

ONA KÜTÜPHANE SEVDİRMENİN YOLLARI Özel İzmir SEV İlköğretim Kurumu Kütüphane Koordinatörü Elizabeth BROUWER; okulların ve ailelerin bazı küçük ama...

TAM TAHILIN FAYDALARIYLA İLGİLİ YENİ ARAŞTIRMA SONUÇLARI

SAĞLIKLI BİR BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN GEREKLİ American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan bir araştırmaya göre, beslenme düzeninde işlenmiş...

FİBROMİYALJİ VE NÖROPATİK AĞRILAR GECELERİ UYUTMUYOR

DÜZENLİ VE KALİTELİ UYKU AĞRILARA İYİ GELİYOR Toplumun yüzde 30’unu etkileyen uyku problemlerinin bir kısmı fibromiyalji ve nöropatik ağrılar nedeniyle...

RUJUNU BULAŞTIR, RAHİM AĞZI KANSERİ İÇİN FARKINDALIK YARAT!

KADININ SEMBOLÜ RUJ HİÇ BU KADAR ÖNEMLİ OLMAMIŞTI URBAN Care, Türkiye’de sık görülen kanser türlerinden biri olan rahim ağzı kanserinde farkındalık...

GELİŞİGÜZEL REFLÜ İLACI KULLANMAYIN!

HASTALIKLARA DAVETİYE ÇIKARIYOR Midede ağrı ve yanma gibi şikayetler günümüzün en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Bu gibi problemleri...

SAĞLIKLI BESLENME ÇANTASINDA NELER OLMALI?

YEMEK SAATLERİ OKUL SAATLERİNE UYGUN OLMALI Tatildeyken evde sağlıklı ve düzenli beslenen çocukların bu alışkanlığının okul döneminde de sürdürülmesi...

KEMOTERAPİNİN YAN ETKİLERİYLE BAŞ ETMENİN YOLLARI

YAN ETKİLERİN YÜZDE 90’I GEÇİCİ Kanser tedavisinde uygulanan kemoterapi, yan etkileri nedeniyle hastaları korkutuyor. Bazı hastalar sürece dayanamayıp,...

BABALIĞIN 10 ALTIN KURALI

‘İDEAL BABA’ OLMAK MÜMKÜN MÜ? Babayla ilişki, çocukların kişilik ve cinsel kimlik gelişiminden hayatlarının gelecek döneminde yer alacakları...