Uzmanlardan öneriler

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLÜ TUTAN BU BESİNLERE MASANIZDA YER AÇIN

ÖĞÜNLERİN OLMAZSA OLMAZLARI… Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan bakımından zengin besin öğelerini her gün...

DOĞUM KORKUSU ‘TOKOFOBİ’ HAMİLELİĞİNİZİ ESİR ALMASIN!

BEBEĞİ KAYBETME KORKUSU OLABİLİR Bazı kadınlar doğumda ya bebeğinin ya da kendisinin başına bir şey geleceğine inanır. Sürekli korku senaryolarıyla hamile...

ÇAĞIN İKİ HASTALIĞININ ARTIK ORTAK BİR ADI VAR: DİYABEZİTE

14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ Diyabetin görülme sıklığı, obeziteyle birlikte hızla artıyor. 20 yaş üzeri, her 7 kişiden birinin diyabetli olduğu...

D VİTAMİNİNİ YETERLİ VE ETKİLİ DEPOLAMANIN 6 YOLU

D VİTAMİNİNİZİ DOĞRU ALIYOR MUSUNUZ? Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; D vitamininin kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine...

GIDA ZEHİRLENMESİNE KARŞI EVDE ALABİLECEĞİNİZ ÖNLEMLER

YİYECEKLERİ DIŞARIDA BIRAKMAYIN! Yaz sıcaklarında yiyecek ve içeceklerin saklanması, hazırlanması ve sunulması aşamasında uygun sağlık şartlarının...

TANSİYON HASTALARI SICAK YAZ AYLARINDA NE YAPMALI?

DIŞARIYA 14.00’TEN SONRA ÇIKIN Sıcak havalarda tansiyon hastalarının beyin kanaması geçirme riski yüksek. Uzmanlar, yaz mevsiminde beyin sağlığı için...

GÜNEŞLE İLGİLİ AKILDA TUTULMASI GEREKEN 5 KURAL

BASİT AMA ÖNEMLİ ÖNERİLER! Güneşi gördüğümüz an açık havaya çıkmak, deniz kenarında zaman geçirmek hem ruh ve hem de kemik sağlığı açısından...

EV HEMODİYALİZİ GECE UYURKEN DİYALİZE GİRMEYİ MÜMKÜN KILIYOR!

25 BİN HASTA NAKİL İÇİN BEKLİYOR Ankara’da gerçekleştirilen Evde Diyaliz Tedavileri Toplantısı’nda konuşan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji...

ERKEKLERİN NEDEN KADINLARDAN DAHA FAZLA HORLADIĞINI BİLİYOR MUSUNUZ?

KADINLAR MENOPOZ SONRASINDA HORLUYOR Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kazkayası, “Kadınlarının kas yapıları...

KAN VE LENF KANSERİ YARAYLA KENDİNİ GÖSTEREBİLİR

ÜSTÜ YARA ALTI KANSER OLABİLİR Vücudun belirli bölgelerinde çıkan ancak uzun süre geçmeyen yaralar, ciddi hastalıklara da işaret ediyor olabilir. Bir merhem...