Güzellik

D VİTAMİNİNİ YETERLİ VE ETKİLİ DEPOLAMANIN 6 YOLU

D VİTAMİNİNİZİ DOĞRU ALIYOR MUSUNUZ? Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; D vitamininin kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine...

GIDA ZEHİRLENMESİNE KARŞI EVDE ALABİLECEĞİNİZ ÖNLEMLER

YİYECEKLERİ DIŞARIDA BIRAKMAYIN! Yaz sıcaklarında yiyecek ve içeceklerin saklanması, hazırlanması ve sunulması aşamasında uygun sağlık şartlarının...

TANSİYON HASTALARI SICAK YAZ AYLARINDA NE YAPMALI?

DIŞARIYA 14.00’TEN SONRA ÇIKIN Sıcak havalarda tansiyon hastalarının beyin kanaması geçirme riski yüksek. Uzmanlar, yaz mevsiminde beyin sağlığı için...

GÜNEŞLE İLGİLİ AKILDA TUTULMASI GEREKEN 5 KURAL

BASİT AMA ÖNEMLİ ÖNERİLER! Güneşi gördüğümüz an açık havaya çıkmak, deniz kenarında zaman geçirmek hem ruh ve hem de kemik sağlığı açısından...

EV HEMODİYALİZİ GECE UYURKEN DİYALİZE GİRMEYİ MÜMKÜN KILIYOR!

25 BİN HASTA NAKİL İÇİN BEKLİYOR Ankara’da gerçekleştirilen Evde Diyaliz Tedavileri Toplantısı’nda konuşan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji...

ERKEKLERİN NEDEN KADINLARDAN DAHA FAZLA HORLADIĞINI BİLİYOR MUSUNUZ?

KADINLAR MENOPOZ SONRASINDA HORLUYOR Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kazkayası, “Kadınlarının kas yapıları...

KAN VE LENF KANSERİ YARAYLA KENDİNİ GÖSTEREBİLİR

ÜSTÜ YARA ALTI KANSER OLABİLİR Vücudun belirli bölgelerinde çıkan ancak uzun süre geçmeyen yaralar, ciddi hastalıklara da işaret ediyor olabilir. Bir merhem...

KALICI KİLO VERMEK İSTİYORSANIZ BU BEŞ ÖNERİYE DİKKAT!

KİLO VERME HEDEFİNİZ KALICI OLSUN! Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, kalıcı kilo kaybı için sağlıklı beslenmenin yaşam...

HIZLI YAĞ YAKMAK İÇİN ETKİLİ BEŞ YÖNTEMİ BİLİYOR MUSUNUZ?

BU ANTRENMANLAR YAĞ YAKIYOR Vücudumuz yakıt kaynağı olan yağı, doğal yollardan yakar. Bu süreci daha etkin kullanmak için bazı ipuçlarını takip...

EVLİ KADINLAR BEKARLARA GÖRE DAHA ÇOK STRES ALTINDA

GAZETECİ VE POLİSLER RİSK ALTINDA Kronik stresin kişinin bedensel ve ruhsal bütünlüğünü tehdit ettiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Uzman...