Kışın sıcak suyla banyo yapmak cilt kuruluğunu artıyor

Editör

Editör

her zaman iyinin peşinde olan, sağlık, güzellik ve yaşam hakkında en iyi sırları paylaşan biri.
Editör

Cilt dostu hijyen

Çevresel nem oranının azalması, aşırı güneşte kalma, sık banyo yapma, uzun süreli su teması ve soğuk hava, ciltte nem kaybına yol açarak kuruluğa neden olabilir.

Anadolu Sağlık Merkezi’nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, kış mevsiminde cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenlere dair bilgiler verdi:

Yaş ilerledikçe derinin su tutma kapasitesi azaldığından, kuruluk yakınması sık hale gelir. En sık kol ve bacaklarda görülmekle beraber vücudun her yerinde oluşabilir. Aşırı kuruluk, deri yoluyla bulaşan enfeksiyonların ve egzamanın nedenidir.

  • Sıcak su, cilt kuruluğunu artıran en önemli faktörlerden biridir. Çok sıcak suyla yıkanmayın.
  • Kurutmayan sabunlar, yağ içeren şampuanlar kullanın.
  • Her banyo sonrası nemlendirici krem uygulayın.
  • Yaşadığınız ortamlarda nem oranını artıracak önlemler alın.
  • Bol su için.
  • Biotin, çinko, folik asit, omega 3 yağ asitlerinden zengin beslenin.
  • Güneşe çıkmadan önce koruyucu krem sürün.


iyininpesinde@gmail.com'

her zaman iyinin peşinde olan, sağlık, güzellik ve yaşam hakkında en iyi sırları paylaşan biri.


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir