, , ,

SINAV BAŞARISINI ARTTIRMAK İÇİN PRATİK ÖNERİLER

KAHVALTIDA 1 ADET YUMURTA YİYİN Sınav öncesinde doğru ve dengeli beslenme, başarılı bir sonuç için büyük rol oynuyor. Doğru besinlerin seçilerek uygun...

İFTAR VE SAHUR İÇİN 9 ÖNERİ

ORUÇ TUTARKEN ENERJİNİZİ YÜKSEK TUTMAK ELİNİZDE Ramazan ayının yaz sıcaklarına denk gelmesi, oruç tutan kişilerin başta halsizlik olmak üzere çeşitli...

İNATÇI AĞRILARA MANYETİK ALAN TEDAVİSİ

ELEKTRO MANYETİK KİRLİLİK… Gün geçtikçe artan elektromanyetik kirlilik, vücutta negatif nötronların birikmesine yol açarken; bu durum bel, sırt, omuz...

IŞILTILI BİR CİLT İÇİN SOMONUN GÜCÜNDEN FAYDALANIN

SOMON DNA AŞISI Cilt yaşı; biyolojik yaşlanma, sigara ve alkol kullanımı, bilinçsiz kozmetik uygulamaları ve çevresel etkenler nedeniyle hızla ilerleyebilir....

DEPRESYONLA SAVAŞMANIN YOLLARI

DOĞAL ÇÖZÜMLER Hayattan keyif almıyorsunuz, sabahları uyanmak için bir amacınız yok diye düşünüyorsunuz, mutsuz ve bitkinsiniz… Yani depresyondasınız…...

KIŞ EGZAMASINA DİKKAT

SOĞUK HAVALARDA CİLDİNİZ PUL PUL DÖKÜLMESİN Soğuk hava, cilt sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Kış aylarında artan su ve nem ihtiyacı sağlanmazsa...

MİGRENE İLAÇSIZ TEDAVİ!

  OFİS ÇALIŞANLARI RİSK ALTINDA Çoğunlukla kadınların yaşadığı migren ağrısı en yaygın sağlık problemleri arasında yer alıyor. Şiddetli...

DOĞUMA DOĞRU 10 ADIM

HAMİLE KALMAK İÇİN C VİTAMİNİ AĞIRLIKLI BESLENİN Gebe kalma ihtimali nasıl artırılabilir? Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için nasıl beslenmeli?...

EGZERSİZ KANSERE İLAÇ GİBİ GELİYOR

DOKTOR KONTROLÜNDE YAPABİLİRSİNİZ Son yıllarda yapılan çalışmalar düzenli yapılan egzersizin hem kansere karşı direnç sağladığını hem de kanser...

TATİL DÖNÜŞÜ BENLERİNİZİ KONTROL ETTİRİN

‘BEN’LERİNİZİ TANIYIN Yazın güneşin etkisiyle ciltte pek çok değişim yaşanıyor. Uzmanlar, tatil dönüşü kanser riski taşıyabilen benlerinizi kontrol...