Beslenme çantası, Dr. Aşkın Güra Nemlioğlu, Memorial Antalya Hastanesi
SAĞLIKLI BESLENME ÇANTASINDA NELER OLMALI?
YEMEK SAATLERİ OKUL SAATLERİNE UYGUN OLMALI Tatildeyken evde sağlıklı ve düzenli beslenen çocukların bu alışkanlığının okul döneminde de sürdürülmesi...
BURUN OPERASYONU SONRASI DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
BURUN AMELİYATI 18 YAŞINDAN SONRA YAPTIRILMALI Türkiye’de en sık yapılan estetik operasyon olan burun ameliyatları sayesinde; burnun boyutu, şekli ve yüzün...
MİGRENDEN KORUNMAK İÇİN 7 ÖNERİ
STRES MİGREN NEDENİ Şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı ve aşırı gürültüden rahatsızlıkla kendini belli eden migren, yaşam kalitesini düşürüyor....
BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANIMI HASTA EDEBİLİR
YARAR YERİNE ZARAR GETİREBİLİR Hastalıklardan korunmak ve sağlıklı kalmak için vitamin ihtiyacını doğal besinlerden almak yerine bilinçsizce vitamin...
3 DAKİKADA 1 TEŞHİS 14 DAKİKADA 1 ÖLÜM
YILDA BİR KEZ TARAMA YAPTIRIN Dünyada her 3 dakikada bir kişiye prostat kanseri tanısı konulurken, 14 dakikada bir de prostat kanserine bağlı yaşam kayıpları...
UZUN SÜRELİ KARIN AĞRILARI VE KABIZLIĞA DİKKAT!
1 CM’DEN BÜYÜK POLİPLER RİSK FAKTÖRÜ Karında doygunluk hissi, geçmeyen ağrılar ve kabızlık gibi belirtilerle ortaya çıkabilen kolon kanseri, görülme...
SAĞLIKLI YAŞAMIN İPUÇLARINI UZMANINDAN ÖĞRENEBİLİRSİNİZ
SAĞLIKLI YAŞAM OKULU Ülkemizde ortalama yaşam süresi yıllar geçtikçe artıyor. Bu durumun en önemli nedenleri tanı ve tedavi yöntemlerinin gelişmesiyle...
35 YAŞINDAN SONRA ÇIKAN BENLERE DİKKAT!
YENİ ÇIKAN BENLER CİLT KANSERİ HABERCİSİ OLABİLİR Vücutta ve yüzde sonradan çıkan benler, cilt kanserine işaret edebiliyor. Benlerin renk ve yapısındaki...
MENİSKÜS YIRTIKLARINA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
ANİ HAREKETLERDEN KAÇININ Çoğunlukla sporcu hastalığı olarak bilinen menisküs yırtıkları, kişinin ani yön değiştirmesi ve durması sırasında ortaya...
KONFORLU ADET DÖNEMİ İÇİN TAVSİYELER
KADINLARIN ORTAK DERDİ: ADET AĞRISI Sancılı adet görme, her 10 kadından 1’inde ortaya çıkarak günlük yaşamı olumsuz etkiliyor. Adet dönemini konforlu...
