, , ,

Çocukların da başı ağrır, onu ciddiye alıp şikayetlerini dinleyin

‘Çocuktur, başı ağrımaz’ demeyin! Baş ağrısı, sadece yetişkinlere özgü değil çünkü çocukları da etkiliyor. Çocukların tarif ettiği baş...

Her iki ev kadınından biri bu tehlikeyle karşı karşıya

Ev kadınlarını ağrılardan koruyan 14 önlem Ağır ev işleri, sürekli ayakta durmak ve basit hatalar, ev kadınlarının sağlığını tehlikeye atıyor. Bu...

İleri yaşta kemik erimesi kırıklara sebep oluyor

Kemikleriniz zamana yenilmesin Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, birçok hastalığı beraberinde getiriyor. Gençlik döneminde tam dolmayan kalsiyum...

DOĞRU BESİNLERİ TÜKETEREK MUTLULUĞUNUZU ARTIRABİLİRSİNİZ

SEROTONİN ZENGİNİ GIDALAR  Şehir hayatının yoğunluğu, iş stresi, kişisel sorumluluklar kendimizi mutsuz hissetmemize yol açabilir. Bazı gıdalar ise...