, , , ,

Adım adım duygusal yeme alışkanlığından kurtulmanın yolları

Yemek yiyerek ruhumuzu doyuruyoruz! Aç olmadığınız halde kendinizi özellikle sağlıksız atıştırmalıklar yerken bulduğunuz oldu mu? Cevabınız “Evet”...